食費がまだうなぎ上りに上昇しています(汗)
以前から、健康のために食べ始めたアーモンドやクルミ。
これも、かさは意外と食べていないですが、ケーキ類に比べると少々お高額の間食なんですよね。
週間に一度、400円前後のものを自身1包みずつ購入してます。
800円×4週間で3,200円…食費に占めるパーセンテージが甚だ高いですね。
でもミネラルマテリアル満載、食物繊維満載、クルミに至ってはオメガ3も含まれていて…案の定食べたほうがいいかなあと。
これを削れば食費節約できますが、削れないなあと悩んでいる。
ちゃんと健康に効果があるのか今一実感できないからまたくやしいんですよね。
納豆や豆腐なども同様なんですが、大豆商品は少ないので、効果が実感できずともとりあえず食べててダメージにならない費用。
ナッツ連中も惜しくもお手頃価格になってくれれば気兼ねなく食べれるのですけど。
どんなに栄養バランスを保ちながら食費節約するか…難しいです。たっぷりフルーツ青汁 効果